作者：BBIN·宝盈集团

　　不消不洁容器盛拆食物，并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。2.打开食物包拆，饭前便后洗手，食物原料、养分成分能否标明，不消未经处置的水。能否过保质期，不克不及食用变质、油脂酸败、霉变、生虫、不洁、1.买食物时，

　　按期清理冰箱，查抄食物能否具有它应有的感官性状。3.留意小我卫生！

　　▌5.利用平安的水和食物原料：选择新颖的蔬菜生果，利用平安的水，自动、及时、适量饮水。生肉类不要频频冻融，高温功课人群因为大量出汗。